Trening SSP Porgesa polega na słuchaniu specjalnie opracowanej, filtrowanej muzyki w warunkach domowych. W niektórych sytuacjach jest możliwe słuchanie treningu w gabinecie terapeuty. Program jest podzielony na krótkie etapy, które stopniowo wspierają regulację układu nerwowego i zwiększają poczucie bezpieczeństwa. Cały proces odbywa się w indywidualnym tempie, dostosowanym do potrzeb i wrażliwości danej osoby.

Sesje SSP odbywają się zawsze pod opieką certyfikowanego terapeuty, który na bieżąco śledzi postępy treningu. W trakcie treningu ważna jest obserwacja reakcji ciała i emocji, takich jak zmiany w napięciu, samopoczuciu czy poziomie energii. Między sesjami mogą pojawić się subtelne reakcje regulacyjne, które są naturalnym elementem procesu.

Trening SSP Porgesa nie wymaga aktywnego wysiłku ani koncentracji. Można w tym czasie odpoczywać, rysować lub wykonywać spokojne czynności. Całość ma charakter łagodny i wspierający, a jego celem jest stopniowe przywracanie równowagi układu nerwowego oraz poprawa zdolności do radzenia sobie ze stresem i relacjami społecznymi.

Więcej informacji o samym treningu SSP znajdziesz na stronie: www.fizjosensorycznie.pl/ssp/

Zdecydowanie tak. 

Tak, spotkania będą nagrywane i zapisane przez następny tydzień. 

Tak. W trakcie całego programu masz możliwość zadawania pytań i dzielenia się swoimi obserwacjami zarówno ze społecznością jak i prowadzącą. 
Raz w tygodniu spotykamy się na spotkaniach live, podczas których omawiamy pojawiające się reakcje układu nerwowego, trudności oraz sposoby wspierania dziecka w procesie regulacji.

Dodatkowo uczestnicy mają dostęp do społeczności programu, gdzie można dzielić się doświadczeniami i otrzymywać wsparcie w trakcie całego procesu.

Nie zostajesz z tym sam/a – przechodzimy przez ten proces razem.

Wiele dzieci wysoko wrażliwych bardzo dobrze korzysta z pracy z układem nerwowym.
Ważne jest jednak indywidualne dopasowanie tempa procesu, dlatego przed rozpoczęciem programu odbywa się konsultacja.

SSP Porgesa jest metodą łagodną, jednak nie w każdym przypadku powinien być rozpoczynany bez wcześniejszej konsultacji. Nie istnieje zamknięta lista bezwzględnych przeciwwskazań, ale są sytuacje, w których trening SSP wymaga szczególnej ostrożności lub indywidualnego dostosowania.

Szczególną uwagę należy zachować w przypadku:

• ostrych stanów psychiatrycznych (np. psychoza, mania, ciężka depresja z myślami samobójczymi)

• nieustabilizowanej epilepsji lub innych poważnych zaburzeń neurologicznych

• świeżej, intensywnej traumy, gdy układ nerwowy jest w stanie silnej dysregulacji

• znacznej nadwrażliwości słuchowej, która uniemożliwia komfortowe korzystanie ze słuchawek

• trudności z rozpoznawaniem i komunikowaniem sygnałów z ciała, bez wsparcia terapeuty

W takich sytuacjach SSP nie jest wykluczony, ale powinien być prowadzony bardzo ostrożnie, w wolnym tempie i pod bezpośrednią opieką doświadczonego terapeuty. Czasem zaleca się wcześniejsze przygotowanie układu nerwowego innymi formami wsparcia terapeutycznego.

SSP nie zastępuje leczenia medycznego ani psychiatrycznego. Decyzja o rozpoczęciu treningu zawsze powinna być podejmowana indywidualnie, z uwzględnieniem stanu zdrowia i aktualnych zasobów danej osoby.

Sam trening SSP zwykle zalecany jest u dorosłych i dzieci, które akceptują słuchawki. Zdarzają się jednak wyjątki, gdzie trening jest również stosowany u niemowląt i młodszych dzieci. Do naszego programu zapraszamy rodziców dzieci od 1. roku życia.

Przed rozpoczęciem programu odbywa się konsultacja wstępna, podczas której omawiamy funkcjonowanie dziecka oraz ewentualne przeciwwskazania do treningu SSP. Dzięki temu możemy sprawdzić, czy program będzie odpowiedni dla Waszej rodziny.

Nie zaleca się udziału w programie w przypadku, gdy w otoczeniu dziecka zachodzą większe zmiany np. zmiana placówki, przeprowadzka, pojawienie się nowego członka rodziny. Jeśli w rodzinie występuje podwyższony poziom stresu związany z konkretną sytuacją należy rozważyć czy to jest odpowiedni moment na rozpoczęcie programu.